必見！自分に合ったプロテインの選び方！
こんにちは！！
ユーキです！
今回は、あなたにあった
プロテインの選び方
をお伝えします。
タンパク質を手軽に
沢山摂取できる
サプリメントです。
もちろん、天然のものから
集めているので、危険な
サプリメントではありません。
しかし、プロテインに
種類があることは
あまりしられてない
のですが、知っていましたか？
この種類を知っておくことで
自分の目指したい体に
近づくことができます。
このブログを読んで
頂いている方も
目指す身体は1人1人
違いますよね。
ゴリマッチョもいれば
細マッチョもいる。
身体を引き締めたい
人もいれば健康の
ためにトレーニング
する人もいますよね。
その人にあった
プロテインをしっかり
摂取することで理想の
体に早く近づけます。
味や見た目も大切ですが
目指してる体に合わせて
プロテインを選ぶ！
これが大切です。
プロテインの種類
大きく分けて３つ
あります。
１つ目
２つ目
３つ目
ソイ(大豆)プロテイン
この３つを目的別に
飲むことが
自分の理想の体に
近づくことが出来ます。
それぞれの特徴を
簡単にあげると。
→吸収が早い
筋肉を付けたい！
牛乳ベース
→吸収が遅い
満腹感を出したい
牛乳ベース
→体を引き締めたい
満腹感を出したい
牛乳ベース
簡単ですが
特徴を
まとめました。
少しでも気になった方
今すぐ
理想の体を想像
しましょう！
この目的別に
取ることによって
今想像した体を
手に入れることが
できます。
ネットでも手軽に
手に入るので
ぜひこの機会に
買ってみて下さい。
今回は以上です。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
