プロテインは不必要？！代替えできる高タンパク食材〇〇！！
こんにちは！！！
ユーキです。
筋トレをして
筋肉をつけるには、
プロテインが必要で
プロテインを飲まなければ
筋肉はつかない。
と考えている人がいます。
しかし、
そんなことはないのです。
プロテインの味が
どうも苦手で飲みたくない。
薬に頼っているみたいで嫌だ。
など、様々な理由で
プロテインを飲まない人は
います。
その人たちが
筋肉がないかというと
そんなことはありません。
むしろ、食事に気を使い、
素晴らしいボディをお持ちの方が
たくさんいます。
特に今日オススメする
魔法のような食材を
積極的に取り入れています。
その食材は、
匹敵するほどの
高タンパク食材です。
しかも、
低脂肪でヘルシー
かつ
美味しいという優れものです。
プロテインの味が
合わないという人は
代替えすることができます。
この魔法の食材で、
タンパク質を
うまく摂取するあなたは、
効果的にトレーニングの効果を
得られることでしょう。
一週間で体の膨らみを
感じ始め、
二週間で確実に筋肉は
大きくなっています。
体重も増え、見た目も
大きくなった印象を与えるでしょう。
順調にステップアップを
感じられると
身体的にはもちろん、
メンタル的にも絶好調に
なります。
否定的な発想が
浮かばなくなり
余計な悩みも吹っ飛びます。
悩みがなくなるので
睡眠の質が向上し、
朝、目覚めがよくなります。
日中、
活発に活動できるようになり、
顔つきも爽やかに変わります。
かなりの好循環が発生します。
逆に魔法の食材のことを
知らずに、
普通の食事を取って入れば、
みるみる結果が現れ、
心身ともに調子が上がる
ということはないでしょう。
睡眠の質も上がらず、
寝たはずなのに
なぜか眠い。
スッキリしない。
日中は集中力が散漫になり、
バイトではミスを
してしまう。
あくびをしては
店長に怒られる。
それが嫌で
バイトを辞めたいと
考えるようになります。
でも、バイトを辞めたら
生活が苦しくなる。
どうしよう。
などとあれこれ悩みが増え、
余計に睡眠の質が下がる。
というように
悪循環に陥ります。
そうなると
多くのことで
失敗します。
重大な失敗につながってしまう
かもしれません。
好循環の波に乗るか、
悪循環の波に乗るかで
日常の質は
大きく変わっていきます。
好循環の波に乗りたい人は
ぜひ、魔法の食材を手に入れて
ください。
私も昔は、
魔法の食材など
知らずに失敗しました。
筋トレは頑張っているはずなのに
うまくいかず、
そのことで悩み、
寝付けない日もありました。
寝起きもスッキリせず、
疲れが取れないまま生活を
していました。
あくびをしては
怒鳴られ
下を向く生活で
ストレスを感じていました。
ですが、
魔法の食材で
本当に大逆転しました。
筋トレの成果も現れ、
体の調子も良くなりました。
バイトも勉強も絶好調で
良い人間関係を築けています。
すっかり、
あくびをして
怒鳴られることは
なくなりました。
もっと早くに出会いたかったと
真剣に思いました。
その魔法の食材は
とてもリーズナブルで
誰でも手に入ります。
スーパーやコンビニに
置いています。
なので、すぐにでも実践可能です。
その魔法の食材とは、
それは
サラダチキンです。
鶏肉をボイルしたもので
とてもヘルシーです。
サラダチキンを取るポイントは
朝ごはんと夜ご飯に
前菜として取り入れることが
一番効果的です。
レタスなどのサラダと
一緒にドレッシングを
かけると美味しくいただけます。
もちろん、
そのままでも大丈夫です。
これで、
美味しくて高タンパクな
食事をとることができます。
プロテインの代わりとして
オススメの食材は何か？
忘れないうちに
今すぐメモを取ってください！
サラダチキン。
帰り道、スーパーに
立ち寄って探してみてください。
今夜の夕食にオススメです。
魔法の食材を知ったあなたは、
順調に筋トレが進み、
メンタルも絶好調になります。
余計な悩みは吹っ飛び、
睡眠の質は向上します。
体の調子は良くなり、
バイトや勉強など
うまくいくことが増えます。
もう、睡眠の質が下がり、
体調が悪化して
バイトや勉強で失敗続きに
なることはないでしょう。
あなたは、
悪循環の波には乗らず、
好循環の波に乗ることができます。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
