大恩恵！！背筋を鍛えるメリットとは！？

こんにちは！！！

ユーキです。

みなさん、

筋トレをするときに

真っ先に鍛えるのは

どこの部位ですか？

腹筋や腕を鍛える人が

多いと思います。

私もその一人でした。

今日お伝えする

秘密を知るまでは。

先に言っておくと、

背筋は鍛えた方がいいです。

それは、なぜか？

多大なる

恩恵を受けられるからです。

省略されがちな

背筋のトレーニング。

私は背筋を鍛えることで

劇的に変わることができた

一人です。

様々な恩恵がありました。

私は、

背筋の秘密を知るまでは

腹筋や腕を中心に

鍛えていました。

しかし、

あまり効果を実感できて

いませんでした。

そんな私が、

背筋を積極的に

鍛え始めると

筋トレの効果を

実感できるほどに

なったのです。

そこから

飛躍的に伸びた私は、

大きな自信を得ました。

その自信が勉強やプライベートに

派生していきました。

勉強では、

単位を落としまくり、

留年一歩手前まで来ていた

アホ大学生が

最後のテストで

フル単を獲得。

ギリギリで

留年を回避し、

卒業することができました。

プライベートでは、

全くモテなかった私に

彼女ができました。

その子は

バイトの後輩で

帰り仕度をしているときに

告白をしてくれました。

「働いてる時、頼もしくて

素敵だと思いました。」

これは、

自信を持って働いていた

結果だと思います。

私は筋トレで背筋を

鍛え始めてから

ここまで変わることが

できました。

 

逆に、この秘密を

知らずに背筋を

鍛えていなかったら

変わっていなったでしょう。

大学のテストでは、

単位を落とし、

留年確定。

みんなが楽しそうに

卒業旅行に行っている

最中、一人で自宅に引きこもる。

バイトでは、

お客さんの服に

ソースをこぼしてしまい、

きつく怒鳴られてしまう。

クリーニング代を請求され

今月の給料が飛んでいき、

質素な生活を余儀なくされる。

そんな自分の姿を見て

後輩からは呆れられ、

彼女ができるどころか

陰で笑われる始末。

こんなことになりかねません。

昔の私も同じように

失敗をしていました。

かっこいい腹筋が

ほしいばかりに

腹筋ばかりを鍛えて、

なんの成果も出ずに

挫折をし、

自信をなくしました。

その挫折のせいで

何もかもうまくいかず、

バイトはやめてしまいました。

しかし、

背筋の秘密を知り、

実践した私は

それまで割ることができなかった

腹筋を手に入れ、

自信も手に入れ、

モテ街道を突っ走っています。

昔と比べ、

女性関係は

３倍に増えました。

私のように

なるにはどうするのか？

今から言う秘密を

頭に入れて、

これからに生かしてください。

必ず、良くなるはずです。

私が知ったことによって

変わることができた

背筋の秘密を教えます。

それは、

引き締め効果です。

これを得られたから

変わることができました。

背筋を鍛えることによって

あらゆる肉が引っ張られ

引き締まった印象になります。

これにより

筋トレの効果を

より実感するように

なりましたし、

たるみ気味だった

お腹も綺麗な腹筋を

つくれました。

このような恩恵があるので

背筋のトレーニングを

取り入れていって

欲しいです。

また、普段の

姿勢を意識することでも

背筋は鍛えることができるので

意識してみてください。

背筋を鍛えると

どんな効果があるのか？

今すぐもう一度、

思い出してください。

引き締め効果がある。

これです。

この秘密を知ったあなたは、

これから背筋トレーニングを

省略することはないでしょう。

あなたも背筋を鍛えて

恩恵を受け取ってください。

失敗続きで

自信が持てなかった

私が変われたこの方法で

自信をつけ、

人生を変えてください。

大学は優秀な

成績で卒業し、

プライベートでは

可愛い彼女をつくって

ください。

もうあなたは、

留年することも

引きこもることも

ありません。

思いっきり

楽しんで行きましょう。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。