昔からガリガリだし 筋トレをしてもどーせ、 筋肉なんかつかない。 筋肉への憧れがあるけど 自分には無理だ。 いい身体になれたら 人生変わるなあ。 そう思っているあなた！ 筋肉は誰でもつきます！ 断言できます！ 何を根拠にそんなこと 言ってるの？ 根拠…