こんにちは！ ユーキです。 あなたは、 いまいちやる気がでない 気力がわかない。 そんな日はありませんか？ そのネガティブな気持ちを 引きずったまま、一日特に 何もすることもなく 過ごしてしまう。 そんな経験をしたことが あると思います。 その日の後…

こんにちは！！！ ユーキです。 みなさんは、筋トレをしていて どのように感じられることが 多いですか？ 感じ方は人それぞれだと 思いますが、 最近だと 季節の変わり目で気だるい。 やる気おこらねぇ。 だったり、 今日はしんどいから やめよう。 と考えた…